Inilah : Cara Mengatasi Anak yang Suka Makan Permen, Coklat, & Manisan Berlebih

Cara Mengatasi Anak yang Kecanduan Makan Manisan, Permen, Coklat dll

Makanan bagus ibarat permen dan coklat banyak disukai oleh banyak orang khususnya anak – anak. Mungkin rasanya yang bagus dan yummy menciptakan masakan ini lebih banyak di gemari. Namun, dari masakan bagus itulah muncul aneka macam macam gangguan kesehatan pada anak.

Kecanduan permen, coklat dan masakan bagus semenjak dini sanggup mengakibatkan aneka macam duduk perkara kesehatan, ibarat :

1. Sakit gigi
2. Gigi berlubang
3. Gangguan Pencernaan
4. Obesitas
5. Hiperaktif
6. Menghilangkan nafsu makan, dll

Mungkin bagi setiap ibu sudah banyak melaksanakan cara bagaimana cara untuk mengatasi kecanduan masakan bagus pada anak. Nah untuk itu, ada beberapa tips yang sanggup dipraktekkan pada anak sehingga tidak lagi kecanduan masakan manis, ibarat berikut ini.

Tips Supaya Anak Mengurangi Konsumsi Manisan / Permen / Coklat dan Makanan yang Tidak Sehat Lainnya

• Mencegah dan Berdiskusi

Pada usia tertentu anak akan mencoba semua hal yang ditemuinya, baik itu masakan atau minuman. Untuk itu, lebih baik mencegahnya supaya tidak gemar memakan masakan bagus dengan cara meminimalkan porsi anak mengkonsumsi masakan bagus dan hindari mengkonsumsi secara berlebihan. Dan usahakan selalu melaksanakan diskusi dengan anak dan memperlihatkan pemahaman mengenai efek negatif dari banyak memakan permen dan coklat atau masakan bagus lainnya yang tidak baik bagi kesehatan. Berikan dua pilihan yang baik dan jelek supaya anak akan lebih sanggup menentukan yang terbaik bagi dirinya tanpa harus memarahi atau membentak dan bahkan hingga memukulnya hanya lantaran tidak mau menuruti apa yang diinginkan dari seorang orang tua.

• Hindari Menghadiahi Makanan Manis

Setelah pergi ke pasar, mall atau supermarket cenderung kita membelikan sesuatu bagi anak di rumah, baik mainan ataupun masakan yang disukai. Untuk itu, hindari memperlihatkan hadiah berupa masakan yang bagus ibarat permen atau coklat meskipun masakan tersebut sangat disukai oleh anak. Hal inilah yang usang – kelamaan akan menciptakan anak lebih mengasihi masakan manis. Pada akhirnya akan menjadi kecanduan masakan manis, akhirnya terjadilah duduk perkara kesehatan pada anak. Oleh alasannya itulah, sebaiknya belikan masakan yang mengandung nilai gizi yang baik bagi kesehatan si anak. Selain itu, hindari juga terlalu sering membawa anak ke toko atau warung akrab rumah yang disana terdapat permen atau masakan bagus yang disukainya.

• Buatlah Makanan Pengganti Permen

Untuk meminimalkan resiko kecanduan permen atau coklat pada anak, sebaiknya sediakan masakan alternatif sebagai pengganti kedua masakan bagus tersebut. Sediakanlah buah – buahan atau madu alami yang mempunyai rasa bagus alami bukan bagus buatan ibarat yang ada pada permen atau coklat. Buah  - buahan tersebut sanggup kita olah menjadi sebuah masakan yang cocok untuk anak – anak ibarat bubur atau selai.

Selain itu, perhatikan juga tumpuan makan si anak. Pastikan masakan yang dikonsumsi mempunyai nilai gizi dan nutrisi yang bisa memenuhi kebutuhan gizi per harinya.

Nah, itulah tadi beberapa tips cara mengatasi kecanduan permen, coklat dan masakan manis. Jadi, masakan bagus memang diharapkan oleh anak. Namun, sebagai orang renta kita wajib untuk mengatur porsi masakan bagus tersebut dan mengetahui masakan bagus apa saja yang baik bagi kesehatan anak dan masakan bagus apa saja yang tidak baik bagi kesehatan anak. 

Sumber http://www.kesehatanpedia.com/